Anetol
Zařazení:
Další názvy:
Anetol
Organická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v esenciálnych olejoch anízu, feniklu a badyánu. Je výrazne sladká, dokonca trinásťkrát sladšia ako cukor. Má mnoho liečebných účinkov, predovšetkým preto, že pôsobí proti infekciám, je účinným diuretikom a pomáha pri odkašliavaní. Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, takže úspešne bojuje proti kvasinkám a plesniam. V kozmetickom priemysle sa používa najmä v prípravkoch na ústnu hygienu a používa sa aj ako aromatická látka na prekrytie iných pachov. Pozor by si mali dávať len ľudia, ktorí majú v minulosti alergiu na aníz, badyán alebo fenikel.
Blog
Spánok: Základom zdravia a pohody
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou nášho života a ovplyvňuje fyzické aj duševné zdravie. Hoci spánkom strávime približne tretinu života, jeho význam sa často podceňuje. Moderný životný štýl, stres a technológie spôsobujú, že mnohí z nás majú problémy so spánkom, čo môže mať dlhodobé zdravotné dôsledky. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je spánok dôležitý, ako funguje a ako si zabezpečiť kvalitný odpočinok.
Šieste dieťa: Rozhodujúce obdobie pre regeneráciu a starostlivosť o zdravie ženy
Sextuplet je jedinečná fáza po pôrode, keď sa telo ženy postupne vracia do stavu pred tehotenstvom. Toto obdobie zahŕňa mnoho fyzických a emocionálnych zmien, preto je dôležité venovať mu dostatočnú pozornosť. Nižšie sa pozrieme na potreby ženy v tomto období a na kľúčové vitamíny a živiny, ktoré môžu podporiť zotavenie.
Zdravý prístup k Vianociam: Užite si sviatky bez výčitiek
Vianoce sú časom radosti, rodinných stretnutí a dobrého jedla. Pre mnohých však prinášajú aj stres z toho, ako zvládnuť sviatočné hostiny bez toho, aby sa narušil zdravý životný štýl. Pravdou však je, že ak sa počas roka vyvážene stravujete, pravidelne cvičíte a staráte sa o svoje zdravie, pár dní "hriechu" vás neohrozí. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo si netreba sviatky zbytočne komplikovať fit variáciami tradičných jedál ani sa nad ničím biť.
