Banksia serrata
Zařazení:
Další názvy:
Banksia
Stromy rodu Banksia sú súčasťou južného a západného pobrežia Austrálie, Tasmánie, ale aj Queenslandu. V češtine je známy ako červený zimolez. Je známych viac ako 170 druhov tejto rastliny. Banksia je na zozname ohrozených a vzácnych druhov. Patrí do čeľade proteovité a pestuje sa pre svoje kvety najmä v okrasných záhradách. V Európe bola známa až koncom 20. storočia, hoci sa odhaduje, že existuje už 40 miliónov rokov. Dorastá do výšky 16 metrov a väčšinou sa vyskytuje na piesočnatých pôdach s krovinatou vegetáciou. Kvety banksie sú vďaka svojmu nektáru potravou nielen pre hmyz, ale aj pre niektoré druhy vtákov, veveričky alebo netopiere.
Tinktúry z kvetov sa používajú v kozmetike, kde sú súčasťou krémov proti starnutiu alebo v hydratačných prípravkoch, pretože zabraňujú vysúšaniu pokožky. Nájdeme ich aj v zmesi Bachových esencií.
Tinktúry z kvetov sa používajú v kozmetike, kde sú súčasťou krémov proti starnutiu alebo v hydratačných prípravkoch, pretože zabraňujú vysúšaniu pokožky. Nájdeme ich aj v zmesi Bachových esencií.
Blog
Smoothie: rýchle a výživné raňajky
Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.
Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie
Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.
Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi
Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?
Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?
Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?
