Bavlníková bylina
Zařazení:
Další názvy:
Gossypium herbaceum
Bavlník je ker z čeľade slezovitých. Pochádza z Indie, kde sa dodnes pestuje. Rastie však aj v Austrálii a Mexiku. Môže dorásť až do výšky štyroch metrov. V našich podmienkach sa bavlník pestuje skôr ako okrasná rastlina. Kvetenstvo bavlníka je žlté alebo ružové, a keď sa plody (tobolky) otvoria, nájdeme v nich šošovkovité semená, ktoré sú pokryté hrubými bielymi alebo hnedými vláknami. Z týchto vlákien sa neskôr tká priadza na tkaniny. Okrem toho sa používa vo farmaceutickom, potravinárskom a kozmetickom priemysle.
Z bavlníka bylinného sa vyrába aj olej lisovaný za studena. Olej obsahuje 40 % kyseliny linolovej a podporuje tvorbu kolagénu v pokožke. Pridáva sa do mydiel a často je súčasťou pleťových sér alebo krémov proti starnutiu. Vyhladzuje, vyživuje, regeneruje a dodáva pokožke pružnosť. Je vhodný aj pre osoby s citlivou alebo problematickou pleťou. Môže sa používať na upokojenie pokožky po spálení slnkom.
Z bavlníka bylinného sa vyrába aj olej lisovaný za studena. Olej obsahuje 40 % kyseliny linolovej a podporuje tvorbu kolagénu v pokožke. Pridáva sa do mydiel a často je súčasťou pleťových sér alebo krémov proti starnutiu. Vyhladzuje, vyživuje, regeneruje a dodáva pokožke pružnosť. Je vhodný aj pre osoby s citlivou alebo problematickou pleťou. Môže sa používať na upokojenie pokožky po spálení slnkom.
Blog
Smoothie: rýchle a výživné raňajky
Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.
Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie
Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.
Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi
Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?
Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?
Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?
