Berberín

Zařazení:

Berberín (známy aj ako berberín hydrochlorid) je prírodný izochinolínový alkaloid, ktorý sa nachádza v širokej škále bylín , vrátane zlatobyle, barboryne, zlatobyle alebo kurkumy. V týchto rastlinách sa alkaloid berberín nachádza v stonke, kôre, koreňoch a rizómoch (podzemné koreňové stonky) rastlín.

Berberín, zlúčenina nachádzajúca sa v niektorých rastlinách, je známy svojou sýtožltou farbou a v histórii sa často používal ako prírodné farbivo na drevo, kožu a vlnu. Berberín sa používa aj v tradičnej čínskej medicíne a bol skúmaný pre svoje pozitívne účinky na zdravie srdca, znižovanie hladiny cukru v krvi a antibakteriálne vlastnosti. Berberín sa získava z Berberis vulgaris - dúšky obyčajnej. Berberín je bioaktívna zlúčenina, ktorá patrí medzi izochinolínové alkaloidy.

Berberín má antioxidačné, antibakteriálne aprotizápalové účinky, podporuje trávenie, znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, podporuje chudnutie, reguluje metabolizmus aktiváciou enzýmu AMPK, zlepšuje zdravie srdca.

Medzi vedľajšie účinky môžu patriť žalúdočné kŕče, bolesti žalúdka, nevoľnosť, hnačka, zápcha, plynatosť

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Smoothie: rýchle a výživné raňajky

Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.

Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie

Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.

Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi

Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?

Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?

Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?

Více článku