Biely henbit
Zařazení:
Další názvy:
Lawsonia inermis
Henbane je vždyzelený ker z čeľade cyprusovitých. Dosahuje výšku až šesť metrov a pochádza z tropických a subtropických častí Afriky a južnej Ázie. Z henny pochádza známe farbivo henna, čo je prášok získaný zo sušených listov henny. Toto farbivo obsahuje veľké množstvo oranžovočerveného pigmentu, ktorý sa dobre viaže s keratínom v pokožke. Henna sa používa nielen ako neinvazívne tetovanie, ale farbivo sa používa aj na farbenie vlasov, hodvábu a vlny. Hoci toto farbivo poznáme predovšetkým my, listy henny majú mnoho liečivých účinkov. Henna má preukázané protizápalové, analgetické a antipyretické a regeneračné účinky. Predovšetkým pomáhajú znižovať horúčku a zmierňovať bolesti hlavy. Okrem toho je henbana účinná pri bolestiach v krku a bolestiach kĺbov. V neposlednom rade sa odvar z kôry tohto kríka používa na liečbu niektorých ochorení pečene. Na vonkajšie použitie je vhodný na liečbu kožných ekzémov, drobných poranení, popálenín, akné a oparov.
Blog
Smoothie: rýchle a výživné raňajky
Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.
Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie
Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.
Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi
Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?
Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?
Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?
