Brezová šťava
Zařazení:
Další názvy:
Betula Alba Juice, Betula Alba Sap, Brezová šťava
Brezová šťava je šťava, ktorá sa získava z kmeňa brezy bielej. Táto číra tekutina plná vitamínov a minerálov je mierne sladká, ale nemá výraznú chuť. Podporuje celkové zdravie človeka, prispieva najmä k správnemu fungovaniu trávenia, obličiek, močových ciest a pomáha vylučovať škodlivé látky z tela. Je užitočná pri zápalových ochoreniach, najmä pri zápaloch močových ciest, reumatizme a artritíde. Je bohatým zdrojom vitamínov skupiny B a C. Obsahuje množstvo minerálnych látok (mangán, vápnik, horčík, železo, fosfor), aminokyseliny, flavonoidy, triesloviny a kyselinu listovú.V brezovej šťave sa nachádza aj xylitol, prírodná látka, ktorá pomáha predchádzať vzniku zubného kazu.
Brezová šťava sa používa v medicíne, je obľúbeným pomocníkom pri detoxikácii organizmu, posilňovaní imunity a pre svoje priaznivé účinky sa používa aj v pleťovej a vlasovej kozmetike. Priaznivo pôsobí na všetky typy pokožky a vlasov, účinne ich regeneruje, posilňuje a revitalizuje.
Brezová šťava sa používa v medicíne, je obľúbeným pomocníkom pri detoxikácii organizmu, posilňovaní imunity a pre svoje priaznivé účinky sa používa aj v pleťovej a vlasovej kozmetike. Priaznivo pôsobí na všetky typy pokožky a vlasov, účinne ich regeneruje, posilňuje a revitalizuje.
Blog
Smoothie: rýchle a výživné raňajky
Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.
Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie
Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.
Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi
Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?
Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?
Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?
