Contryhella
Zařazení:
Další názvy:
Alchemilla vulgaris
Je to vytrvalá bylina s dlhým oddenkom, pokrytým zvyškami odumretých listov, z ktorého vyrastá bohatá prízemná ružica dlhostopkatých, pomerne tuhých, obličkovitých listov, ktoré sú hore holé, na spodnej strane a na stopkách chlpaté. Stonka je 10 až 30 cm vysoká. Drobné žltozelené kvietky tvoria koncové, paličkovité kvetenstvo. Kvety sú pravidelné, obojpohlavné, so štyrmi kališnými lístkami a korunou.
Obsahuje 8 % byliniek, éterických olejov, flavonoidov, horkých látok, organických kyselín a ďalších doteraz neznámych látok. Účinkykontrahelu sú najmä sťahujúce, uvoľňujú kŕče,zastavujú krvácanie, pôsobia protizápalovo a močopudne. Pomáha pri silnej a bolestivej menštruácii. Táto bylina má obrovský prínos najmä pre ženy.
Obsahuje 8 % byliniek, éterických olejov, flavonoidov, horkých látok, organických kyselín a ďalších doteraz neznámych látok. Účinkykontrahelu sú najmä sťahujúce, uvoľňujú kŕče,zastavujú krvácanie, pôsobia protizápalovo a močopudne. Pomáha pri silnej a bolestivej menštruácii. Táto bylina má obrovský prínos najmä pre ženy.
Blog
Smoothie: rýchle a výživné raňajky
Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.
Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie
Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.
Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi
Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?
Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?
Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?
