Čučoriedková čierna
Zařazení:
Další názvy:
Vaccinium myrtillus
Brusnice sa vyznačujú modrou až čiernou farbou a sú jedným z najbohatších prírodných zdrojov antokyanov. Pri čučoriedkach sa používajú jej plody a llistie. Čučoriedky obsahujú triesloviny, kyselinu citrónovú, jablčnú, jantárovú, mliečnu a šťaveľovú. Z vitamínov je bohatá najmä na vitamíny A, B, C a antokyány. Má viacero liečivých vlastností. Má antioxidačné, diuretické a protizápalové vlastnosti, zlepšuje zrak, posilňuje cievny systém, znižuje hladinu cukru v krvi, lieči črevné poruchy a hnačky, pomáha liečiť infekcie obličiek a močových ciest, zlepšuje funkciu lymfatického systému a znižuje oxidačný stres.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
