DGL
Zařazení:
Další názvy:
Deglycyrizované sladké drievko, Glycyrrhiza glabra
Lekorica pomáha pri žalúdočno-črevných potničkách, peptidovej vredovej chorobe alebo pálení záhy. DGL je názov pre výťažky zo sladkého drievka, z ktorých sú odstránené kyseliny glycyrrhizínová a glycyrhetinová. Tie môžu pri dlhodobom užívaní zvýšiť krvný tlak, znížiť hladinu draslíka, opuchy a ovplyvniť hormonálnu rovnováhu. Odstránením týchto kyselín sa zníži riziko závažných vedľajších účinkov sladkého drievka.
Na určitý čas sa sladké drievko považovalo za prírodný a účinný liek na žalúdočné vredy po tom, čo ho holandský lekár FE Revers používal na liečbu svojich pacientov. Vedci v 50. rokoch 20. storočia zistili, že zlúčeniny sladkého drievka pôsobia tak, že spúšťajú uvoľňovanie žalúdočného hlienu chrániaceho žalúdok a chránia sliznicu žalúdka pred ničivým pôsobením pepsínu, silného tráviaceho enzýmu.Vtedy sa však ukázalo, že dlhodobé pôsobenie glycyrrhizínu v sladkom drievku môže zvýšiť krvný tlak, spôsobiť zadržiavanie vody a sodíka a znížiť hladinu draslíka v tele, čo znemožňuje dlhodobé užívanie.
Na určitý čas sa sladké drievko považovalo za prírodný a účinný liek na žalúdočné vredy po tom, čo ho holandský lekár FE Revers používal na liečbu svojich pacientov. Vedci v 50. rokoch 20. storočia zistili, že zlúčeniny sladkého drievka pôsobia tak, že spúšťajú uvoľňovanie žalúdočného hlienu chrániaceho žalúdok a chránia sliznicu žalúdka pred ničivým pôsobením pepsínu, silného tráviaceho enzýmu.Vtedy sa však ukázalo, že dlhodobé pôsobenie glycyrrhizínu v sladkom drievku môže zvýšiť krvný tlak, spôsobiť zadržiavanie vody a sodíka a znížiť hladinu draslíka v tele, čo znemožňuje dlhodobé užívanie.
Blog
Smoothie: rýchle a výživné raňajky
Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.
Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie
Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.
Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi
Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?
Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?
Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?
