Dopamín
Zařazení:
Další názvy:
dopamín
Dopamín je neurotransmiter, ktorý produkuje náš mozog. Dopamín sa často označuje ako hormón príjemnosti, sústredenia a motivácie. Uvoľňuje sa napríklad pri dokončení úlohy, ale aj pri samotnej myšlienke na niečo, čo nás teší. Môže to byť jedlo, sex a niektoré návykové látky sú tiež stimulanty, ktoré pomáhajú uvoľňovať dopamín v mozgu.
Dopamín pomáha pri koncentrácii a pozornosti. Okrem toho môže byť zodpovedný za určovanie toho, čo zostane v krátkodobej pamäti. Dopamín je však zodpovedný za oveľa viac, podieľa sa nafunkciách, ako je prietok krvi, trávenie, výkonnosť, činnosť srdca a obličiek, pamäť a koncentrácia, nálada a emócie, kontrola motoriky, spracovanie bolesti, činnosť pankreasu a regulácia inzulínu, správanie, spánok, reakcia na stres. Dopamín interaguje s inými neurotransmitermi a hormónmi, ako sú serotonín a adrenalín.
Keď sa dopamín uvoľňuje vo veľkom množstve, vyvoláva pocity príjemnosti a iné, ktoré nás motivujú k ešte väčším výkonom. Naopak, nízka hladina dopamínu spôsobuje zložité sústredenie, únavu alebo dokonca pohybové problémy.
Dopamín pomáha pri koncentrácii a pozornosti. Okrem toho môže byť zodpovedný za určovanie toho, čo zostane v krátkodobej pamäti. Dopamín je však zodpovedný za oveľa viac, podieľa sa nafunkciách, ako je prietok krvi, trávenie, výkonnosť, činnosť srdca a obličiek, pamäť a koncentrácia, nálada a emócie, kontrola motoriky, spracovanie bolesti, činnosť pankreasu a regulácia inzulínu, správanie, spánok, reakcia na stres. Dopamín interaguje s inými neurotransmitermi a hormónmi, ako sú serotonín a adrenalín.
Keď sa dopamín uvoľňuje vo veľkom množstve, vyvoláva pocity príjemnosti a iné, ktoré nás motivujú k ešte väčším výkonom. Naopak, nízka hladina dopamínu spôsobuje zložité sústredenie, únavu alebo dokonca pohybové problémy.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
