glykozidy steviolu
Zařazení:
Steviolové glykozidy zahŕňajú steviozid, seviolbiozid a rebaudiozid, ktoré sa nachádzajú v listoch kríka Stevia rebaudiana. Poskytujú stévii sladkú chuť, ktorá je niekoľkokrát sladšia ako cukor. Hoci sa pri konzumácii stévie v jej najčistejšej forme, steviol-glykozidov, môže objaviť horká príchuť. Nie sú zdrojom energie pre telo. Ich výhodou je, že nespôsobujú zubný kaz, nemajú vplyv na vývoj plodu v tehotenstve a nespôsobujú genetické mutácie.
Majú schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi. Sú ideálnou náhradou normálneho cukru pre diabetikov alebo ľudí na diéte s reguláciou sacharidov, pretože môžu jesť sladké potraviny bez toho, aby sa museli obávať diabetických komplikácií. Stévia obsahuje málo kalórií a je 40-300-krát sladšia ako cukor, v závislosti od druhu, čo znamená, že ľudia môžu jesť sladké výrobky z nej vyrobené bez toho, aby získavali kalórie zo sacharidov. Uvoľňuje krvné cievy, zvyšuje močenie a uľahčuje vylučovanie sodíka z tela, a to všetko vďaka obsahu steviozidu. Výhodou steviol-glykozidu je, že znižuje chuť do jedla a napomáha tráveniu. U niektorých ľudí môže pozitívne ovplyvniť tvorbu akné.
Majú schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi. Sú ideálnou náhradou normálneho cukru pre diabetikov alebo ľudí na diéte s reguláciou sacharidov, pretože môžu jesť sladké potraviny bez toho, aby sa museli obávať diabetických komplikácií. Stévia obsahuje málo kalórií a je 40-300-krát sladšia ako cukor, v závislosti od druhu, čo znamená, že ľudia môžu jesť sladké výrobky z nej vyrobené bez toho, aby získavali kalórie zo sacharidov. Uvoľňuje krvné cievy, zvyšuje močenie a uľahčuje vylučovanie sodíka z tela, a to všetko vďaka obsahu steviozidu. Výhodou steviol-glykozidu je, že znižuje chuť do jedla a napomáha tráveniu. U niektorých ľudí môže pozitívne ovplyvniť tvorbu akné.
Bohatý zdroj antioxidantov z neho robí ideálny doplnok na prevenciu mnohých ochorení. Znižuje LDL cholesterol a triglyceridy. Znižuje tvorbu baktérií v ústach, vďaka čomu je vhodnou prísadou do zubných pást a ústnych vôd. Je užitočný proti kožným problémom, ako sú ekzémy a dermatitídy.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
