Indol 3 karbinol

Zařazení:

Indol-3-karbinol (I3C) je prirodzene sa vyskytujúca fytochemikália, ktorá sa nachádza v strobolistej zelenine, ako je brokolica, kel a kapusta. Indol-3-karbinol sa v čreve mení na diindolylmetán (DIM). Táto látka vzniká pri manipulácii so zeleninou: krájaní, varení alebo žuvaní. Výskum účinkov tejto látky naďalej prebieha. Dávkovanie doplnku závisí od veku, zdravotného stavu a iných podmienok.

Indol-3-karbinol je známy tým, že podporuje detoxikačné procesy pečene a normálnu reprodukciu buniek. Podporuje prirodzené vylučovanie toxínov z pečene, zvyšuje metabolizmus hormónov v tele a pomáha optimalizovať hladinu hormónov, takže.

Indol 3-karbinol podporuje imunitný systém. Pôsobí ako prevencia rakoviny prsníka, krčka maternice a hrubého čreva, pomáha pri liečbe rakoviny vaječníkov a môže obmedziť rast nádoru pri papilomatóze dýchacích ciest.

Indol-3-karbinol je obsiahnutý ako jedna zo zložiek nášhoBrainMax Testamentu, ktorý znižuje estrogénovú dominanciu u mužov aj žien.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Smoothie: rýchle a výživné raňajky

Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.

Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie

Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.

Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi

Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?

Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?

Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?

Více článku