Kolagén

Zařazení:

Kollagén je najrozšírenejší proteín v ľudskom tele. Je hlavnou zložkou spojivových tkanív, t. j. kostí, svalov, chrupaviek, väzov a šliach, kože a krvi. kolagén sa nachádza aj vo forme hydrolyzovaný kolagén, ktorý je podobný želatíne, je bohatý na aminokyseliny a ľahko sa vstrebáva.

Podieľa sa na pružnosti ciev, pôsobí ako spojivo kostí a svalov a podieľa sa na tvorbe väzov a šliach. Chráni orgány. Ovplyvňuje kvalitu vlasov, zvyšuje pevnosť nechtov.Zmierňuje príznaky zápalu kĺbov (osteoartrózy), znižuje bolesť a zápal kĺbov. Zabezpečuje hydratáciu a pružnosť pokožky, spomaľuje starnutie pokožky. Podporuje rast a silu svalov. Znižuje riziko srdcových ochorení, napr. znižuje riziko ukladania tuku v stenách ciev.
Ľudské telo si dokáže kolagén vytvárať samo, ale táto schopnosť sa s pribúdajúcim vekom znižuje, čo má za následok šedivenie vlasov, vráskavú pokožku, problémy s kĺbmi alebo krehké kosti.

Pri problémoch s kĺbmi alebo s pribúdajúcim vekom je vhodné dopĺňať kolagén. Je známych 27 druhov kolagénu, pričom v doplnkoch stravy sa používa želatína (denaturovaný kolagén), hydrolyzovaná forma kolagénu (denaturovaný kolagén vo forme menších peptidových reťazcov). Najnovšie sa v doplnkoch stravy začali

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov

Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?

D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest

D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?

Multiminerály: Základ optimálneho zdravia

Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.

Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby

Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?

Více článku