Kurkuma
Zařazení:
Další názvy:
Indický šafran, Curcuma longa, Zlaté korenie
Kurkuma je indické korenie, ktoré má zvyčajne žltú farbu. Patrí do čeľade zázvorovitých a je vysoká približne jeden meter. rastlina sa používa pre svoj korienok, ktorý sa tradične používa v indickej kuchyni a je súčasťou obľúbeného karí.
Curcuma je výrazným antioxidantom, vďaka čomu je skvelým pomocníkom v boji proti voľným radikálom. Dôležitou látkou je kurkumín. Obsahuje flavonoidy a má mnoho pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Má protizápalové, antiseptické a antibakteriálne účinky. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu, čím pôsobí proti upchávaniu cievnych stien (ateroskleróze). Podporuje činnosť mozgu. Okrem iného zlepšuje trávenie a podporuje činnosť pečene a žlčníka, čím pôsobí proti tvorbe žlčových kameňov.
Kurkumín môže pomôcť zvrátiť mnohé kroky v procese srdcových ochorení.Zlepšuje funkciu endotelu, ktorý tvorí stenu ciev, čím zabraňuje endotelovej dysfunkcii, ktorá zahŕňa neschopnosť endotelu regulovať krvný tlak alebo zrážanie krvi.
Kurkumín sa získava z koreňa predovšetkým extrakciou, ale zo samotného koreňa sa môže pripraviť odvar. Kurkumín sa podáva ako liečivá látka.
Curcuma je výrazným antioxidantom, vďaka čomu je skvelým pomocníkom v boji proti voľným radikálom. Dôležitou látkou je kurkumín. Obsahuje flavonoidy a má mnoho pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Má protizápalové, antiseptické a antibakteriálne účinky. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu, čím pôsobí proti upchávaniu cievnych stien (ateroskleróze). Podporuje činnosť mozgu. Okrem iného zlepšuje trávenie a podporuje činnosť pečene a žlčníka, čím pôsobí proti tvorbe žlčových kameňov.
Kurkumín môže pomôcť zvrátiť mnohé kroky v procese srdcových ochorení.Zlepšuje funkciu endotelu, ktorý tvorí stenu ciev, čím zabraňuje endotelovej dysfunkcii, ktorá zahŕňa neschopnosť endotelu regulovať krvný tlak alebo zrážanie krvi.
Kurkumín sa získava z koreňa predovšetkým extrakciou, ale zo samotného koreňa sa môže pripraviť odvar. Kurkumín sa podáva ako liečivá látka.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
