L-serín

Zařazení:

Další názvy:

serín

L-serín je neesenciálna aminokyselina, ktorú si telo dokáže vytvoriť samo. Nie je potrebné prijímať ju v strave. Často sa užíva s inými aminokyselinami: glycínom, arginínom, leucínom a tyrozínom. Vyrába sa z glycínu a existuje v 2 formách: L-serín, D-serín. Ako doplnok stravy sa dodáva vo forme kapsúl a prášku.
Nachádza sa vo vajciach, sójových bielkovinách, arašidoch a želatíne.

Je to nenahraditeľná aminokyselina, ktorá zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze bielkovín, neurotransmiterov, nukleotidov a lipidov. L-serín zohráva dôležitú úlohu pri fungovaní mozgu a zdraví centrálnej nervovej sústavy, lieči ochorenia mozgu a Alzheimerovu chorobu, tiež môže liečiť amyotrofickú laterálnu sklerózu (rozpad nervových buniek, svalová slabosť). Posilňuje imunitný systém, podporuje pravidelný spánok a je vhodný pri chronickej únave.Jednou z mnohých výhod serínu je jeho funkcia pri tvorbe fosfolipidov, ktoré sú potrebné na tvorbu každej jednej bunky v ľudskom tele.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov

Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?

D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest

D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?

Multiminerály: Základ optimálneho zdravia

Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.

Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby

Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?

Více článku