Lepkavá jelša
Zařazení:
Další názvy:
Alnus glutinosa
Odra lepkavá je listnatý strom z čeľade brezovitých, ktorý sa vyskytuje v celej Európe, väčšinou na vlhkých miestach v nížinách a horách. Má okrúhle listy a hnedo sfarbené ihlice, ktoré sú dlhé až 12 cm a rastú vo zväzkoch väčšinou po dvoch až piatich. Dorastá do výšky až 30 metrov a jej plody sú ploché nažky.
Výťažok z jelše lepkavej je prírodné rastlinné antibiotikum a má antibakteriálne a protizápalové účinky. Účinný je pri zápaloch kostí a kĺbov, črevných zápaloch, osteoporóze a pomáha prekrvovať srdcový sval. V ľudovom liečiteľstve sa listy jelše lepkavej používajú na zníženie horúčky, pri prechladnutí, hnačke a zápalových ochoreniach bakteriálneho pôvodu. Majú hojivé účinky, podporujú hojenie rán a vredov alebo porušenej kože. Listy a kôra obsahujú triesloviny, flavonoidy a fytosteroly.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
