Ľubovník bodkovaný
Zařazení:
Další názvy:
Hypericum perforatum
Trezalka je bylina so žltými kvetmi a drobnými červenými bodkami na listoch. Najčastejšie rastie na slnečných lúkach v blízkosti lesov.
Jednou z jej najdôležitejších vlastností je schopnosť zmierňovať stres, úzkosť, problémy so spánkom a apatiu. Obsahuje flavonoly a xantíny, látky, u ktorých sa zistili antidepresívne účinky. Hypericín a hyperforín patrili medzi prvé zlúčeniny, ktoré boli identifikované a uvedené ako účinné látky zodpovedné za liečivé účinky ľubovníka bodkovaného. Okrem hypericínu a hyperforínu obsahuje ľubovník mnoho flavonoidov, napríklad rutín, kvercetín a luteín. Medzi inými sa zistilo, že ľubovník bodkovaný je účinný proti mnohým mikroorganizmom, hoci jeho najsilnejšie účinky sú proti vírusom.
Je súčasťou bylinných zmesí na upokojenie, pri pocitoch úzkosti, nadmernom strese a poruchách spánku. Označuje sa ako prírodné antidepresívum. Ľubovník bodkovaný tiež čistí krv, tráviaci systém a vďaka svojim močopudným vlastnostiam priaznivo pôsobí na obličky. Má antibiotické a protizápalové účinky. Ľubovníkový olej sa môže používať pri zápaloch svalov, ekzémoch a popáleninách.
Jednou z jej najdôležitejších vlastností je schopnosť zmierňovať stres, úzkosť, problémy so spánkom a apatiu. Obsahuje flavonoly a xantíny, látky, u ktorých sa zistili antidepresívne účinky. Hypericín a hyperforín patrili medzi prvé zlúčeniny, ktoré boli identifikované a uvedené ako účinné látky zodpovedné za liečivé účinky ľubovníka bodkovaného. Okrem hypericínu a hyperforínu obsahuje ľubovník mnoho flavonoidov, napríklad rutín, kvercetín a luteín. Medzi inými sa zistilo, že ľubovník bodkovaný je účinný proti mnohým mikroorganizmom, hoci jeho najsilnejšie účinky sú proti vírusom.
Je súčasťou bylinných zmesí na upokojenie, pri pocitoch úzkosti, nadmernom strese a poruchách spánku. Označuje sa ako prírodné antidepresívum. Ľubovník bodkovaný tiež čistí krv, tráviaci systém a vďaka svojim močopudným vlastnostiam priaznivo pôsobí na obličky. Má antibiotické a protizápalové účinky. Ľubovníkový olej sa môže používať pri zápaloch svalov, ekzémoch a popáleninách.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
