Šalvia lekárska
Zařazení:
Další názvy:
Salvia officinalis
Šalvia lekárska je vytrvalá, silne aromatická rastlina polokrovitého vzhľadu s drevnatými stonkami, vysoká 30 až 70 cm. Listy sú plné antioxidantov, ktoré sa môžu pochváliť protizápalovými vlastnosťami a pomáhajú chrániť pred voľnými radikálmi. Bylinky z čeľade mätovitých, ako sú šalvia a rozmarín, obsahujú antioxidačné sily kyselín karnozovej a rozmarínovej. Tieto špecifické polyfenoly môžu dokonca obsahovať anticancerogénne vlastnosti a zlepšujúce vlastnosti pamäti.
Šalvia lekárska, charakteristická svojou silnou, korenistou a horkou vôňou, sa používa vnútorne aj zvonka. Používa sa ako dezinfekčný prostriedok, je užitočná pri zápaloch a bolestiach hrdla, ústnej dutiny, drobných poraneniach ústnej dutiny alebo bolestiach zubov. Šalvia čistí krv, odstraňuje hlieny z dýchacieho systému a žalúdka, povzbudzuje chuť do jedla a lieči poruchy v črevách. V tradičnej medicíne ľudia šalviu používajú ako prírodný prostriedok na potlačenie horúcich návalov počas menopauzy.
Medzi prospešné látky, ktoré šalvia obsahuje, patria vitamíny skupiny B, ktorých nedostatok sa prejavuje únavou, podráždenosťou, zlou pleťou, nechutenstvom alebo dokonca kŕčmi v dolných končatinách.Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
