Senovka grécka

Pískavica grécka alebo senovka grécka je bylina, ktorá dorastá do výšky 90 cm. Má malé biele kvety a struky, ktoré obsahujú hnedé semená. Je to rastlina pochádzajúca zo západnej Ázie a Stredomoria. Senovka grécka sa používa v alternatívnej a čínskej medicíne už tisíce rokov. Používa sa vo forme čaju, korenia, doplnky sú vo forme kapsúl alebo tabliet. V kozmetickom priemysle sa pridáva do mydiel a šampónov. Pšeničné seno obsahuje bielkoviny, vitamíny skupiny B, vlákninu, železo, mangán, horčík, fosfor, draslík, selén a zinok.

Používa sa na liečbu príznakov menopauzy a zmierňuje príznaky PMS. Má afrodiziakálne účinky - zvyšuje sexuálnu túžbu a testosterón u mužov. U žien zvyšuje tvorbu materského mlieka. Jeho protizápalové účinky sa uplatňujú pri ošetrovaní pokožky a u diabetikov pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. Znižuje hladinu cholesterolu a tukov v krvi. Podporuje zdravie obličiek. Pomáha znižovať chuť do jedla. Môže pomôcť znížiť rozvoj neurodegeneratívnych ochorení, ako sú Alzheimerova a Parkinsonova choroba.