Testosterón

Zařazení:

Testosterón je hormón, ktorý sa vyskytuje u ľudí aj u iných zvierat. U mužov je testosterón primárne tvorený semenníkmi. Ženské vaječníky tiež produkujú testosterón, hoci v oveľa menšom množstve. Hladina testosterónu je dôležitá pre normálny sexuálny vývoj a funkciu mužov. Testosterónová produkcia sa začína výrazne zvyšovať počaspuberty a začína klesať po30. roku života. Testosterón sa najčastejšie spája so sexuálnou túžbou a hrá dôležitú úlohu pritvorbe spermií. Ovplyvňuje tiež kostnú a svalovú hmotu, spôsob, akým muži ukladajú telesný tuk, a dokonca tvorbu červených krviniek. Bez dostatočného množstva testosterónu sa muži stávajú neplodnými. Testosterón totiž napomáha správnemu vývoju spermií.

Hladinu testosterónu riadi mozog a hypofýza. Po vytvorení hormónu sa tento pohybuje krvou, aby plnil rôzne dôležité funkcie. Nízka hladina testosterónu, nazývaná aj nízka hladina T, môže u mužov spôsobovať rôzne príznaky vrátane zníženia libida, menej energie, depresia alebo nálada.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Smoothie: rýchle a výživné raňajky

Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.

Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie

Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.

Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi

Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?

Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?

Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?

Více článku