Vitamín D3
Zařazení:
Další názvy:
Cholekalciferol
Vitamín D3 alebo Cholecalciferol je jednou zo základných foriem vitamínu D. Cholecalciferol je neaktívna, nehydroxylovaná forma vitamínu D3. Najväčšie množstvo sa produkuje, keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu, pričom jeho produkcia s vekom klesá. Preto sa vitamín D3 dá získať z potravín živočíšneho pôvodu (rybí tuk, vaječný žĺtok, pečeň, mlieko). doplnkový vitamín D3 sa pripravuje z lanolínu, ktorý sa získava praním jahňacej vlny. Je to vosková látka z ovčej vlny. Biologicky dostupný vitamín D3 sa môže rýchlo premeniť a vstrebať do organizmu. Vitamín D3 zohráva dôležitú úlohu pri zdraví kostí, zubov a najnovšie štúdie naznačujú, že je veľmi dôležitým vitamínom pre podporu imunity alebo zníženie rizika respiračných ochorení.
Kolekalciferol sa hydroxyluje v pečeni na kalcifediol, ktorý sa v obličkách opäť hydroxyluje na kalcitriol, najaktívnejšiu hormonálnu formu vitamínu D3. Vitamín D3 je v ľudskom organizme lepšie využiteľný ako vitamín D2.
Nedostatok vitamínu D3 spôsobuje vývojové chyby kostí, svalovú slabosť, zubný kaz a početné zlomeniny, najmä u detí. Okrem toho nedostatok spôsobuje aj poruchy nervového systému, depresie, poruchy spánku a podráždenosť.
V roku 2014 vedci z Edmontonskej univerzity uverejnili prácu, v ktorej poukázali na chybu v odporúčanej dennej dávke vitamínu D. Poukázali na to, že odporúčaných 600 IU nestačí na uspokojenie potrieb zdravého človeka. Dávka by mala byť takmer 15-krát vyššia, teda 8895 IU denne [1]. Túto dávku získate zo slnečného žiarenia alebo z doplnkovej výživy. Odporúča sa užívať vitamín K2 spolu s vitamínom D3, pretože vitamín K2 podporuje správne ukladanie vápnika v kostiach, čo zabraňuje hromadeniu vápnika v cievach. Vitamín K2 čistí cievy od vápnika a transportuje vápnik do kostí.
Všetko toto sme zohľadnili v našom produkte BrainMax Vitamín D3 a K2, D3 5000 IU / K2 ako MK7 150 mcg. jJedná sa o synergickú kombináciu esenciálnych vitamínov D3 a K2 s vysokou biologickou dostupnosťou pre zdravie kostí, zubov, ciev a podporu imunity.
- Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.
- Prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí.
- Prispieva k udržaniu normálnej funkcie svalov.
- Prispieva k udržaniu normálneho stavu zubov.
- Zúčastňuje sa na procese delenia buniek.
- Prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a podporuje udržanie normálnej hladiny vápnika v krvi.
Kolekalciferol sa hydroxyluje v pečeni na kalcifediol, ktorý sa v obličkách opäť hydroxyluje na kalcitriol, najaktívnejšiu hormonálnu formu vitamínu D3. Vitamín D3 je v ľudskom organizme lepšie využiteľný ako vitamín D2.
Nedostatok vitamínu D3 spôsobuje vývojové chyby kostí, svalovú slabosť, zubný kaz a početné zlomeniny, najmä u detí. Okrem toho nedostatok spôsobuje aj poruchy nervového systému, depresie, poruchy spánku a podráždenosť.
V roku 2014 vedci z Edmontonskej univerzity uverejnili prácu, v ktorej poukázali na chybu v odporúčanej dennej dávke vitamínu D. Poukázali na to, že odporúčaných 600 IU nestačí na uspokojenie potrieb zdravého človeka. Dávka by mala byť takmer 15-krát vyššia, teda 8895 IU denne [1]. Túto dávku získate zo slnečného žiarenia alebo z doplnkovej výživy. Odporúča sa užívať vitamín K2 spolu s vitamínom D3, pretože vitamín K2 podporuje správne ukladanie vápnika v kostiach, čo zabraňuje hromadeniu vápnika v cievach. Vitamín K2 čistí cievy od vápnika a transportuje vápnik do kostí.
Všetko toto sme zohľadnili v našom produkte BrainMax Vitamín D3 a K2, D3 5000 IU / K2 ako MK7 150 mcg. jJedná sa o synergickú kombináciu esenciálnych vitamínov D3 a K2 s vysokou biologickou dostupnosťou pre zdravie kostí, zubov, ciev a podporu imunity.
- 1 kapsula obsahuje 5 000 IU vitamínu D3 (cholekalciferol z lanolínu) a 150 mcg vitamínu K2 ako MK7.
- Patentovaná forma K2 ako MK7 K2VITAL®DELTA vyrobená spoločnosťou Kappa Bioscience z Nemecka.
- Vitamín K2 ako MK7 K2VITAL®DELTA je stabilnejší a využiteľnejší pre organizmus ako iné formy vitamínu K2 a zvyšuje biologickú dostupnosť vitamínu D3.
- Vitamín K2 ako MK7 K2VITAL®DELTA má 48-krát dlhší polčas rozpadu v organizme ako bežné formy vitamínu K2. To spôsobuje, že je veľmi účinný pri prevencii ukladania vápnika v cievach. Čistí cievy a prináša vápnik do kostí, čím podporuje normálne zdravie kostí.
- Ako funkčné plnidlo sa používa kurkuma v bio kvalite, ktorá má viac ako 500 potvrdených pozitívnych účinkov na ľudský organizmus.
- Výrobok neobsahuje žiadne balastné látky(etika).
Referencie:
1. A Statistical Error in the Estimation of the Recommended Dietary Allowance for Vitamin D, Paul J. Veugelers* a John Paul Ekwaru; School of Public Health, University of Alberta, 350 University Terrace, Edmonton, AB T6G 2T4, Kanada. Odkaz: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4210929/
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
