Voda vo vile
Zařazení:
Další názvy:
Hamamelis Virginiana Water, Witch Hazel Water
Virginská voda sa získava parnou destiláciou rastliny Virginia creeper. Virginia creeper je ker pochádzajúci zo Severnej Ameriky, ktorý má silné liečivé vlastnosti. Je známa najmä svojou schopnosťou zmierňovať zápaly a upokojovať citlivú pokožku.
Vilínska voda má miernejšie účinky ako esenciálny olej, preto nie je potrebné vilínsku vodu pred použitím riediť. Po nanesení vytvára na povrchu pokožky ochrannú vrstvu, ktorá udržiava pokožku hydratovanú a zároveň má zjemňujúci a upokojujúci účinok. Je to veľmi ľahký a účinný hydratačný prostriedok. Pri použití na pleť pôsobí ako tonikum, rozjasňuje pleť, pomáha sťahovať póry a podporuje prirodzené pH pleti. Pôsobí aj ako odličovač, ktorý dokáže jemne a účinne odstrániť make-up a iné nečistoty.
Obsahuje mnoho zlúčenín so silnými protizápalovými účinkami vrátane kyseliny galovej a trieslovín. Je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú predchádzať rozsiahlym zápalom a ničia voľné radikály. Vŕbová voda je prospešná pri liečbe zápalových ochorení, ako sú akné, ekzémy a psoriáza. Pri aplikácii na pokožku môže vŕba účinne zmierniť zápal a upokojiť pokožku. Znižuje začervenanie pokožky a poskytuje úľavu podráždenej, poškodenej a citlivej pokožke vrátane pokožky hlavy. Nanesenie vily na pokožku hlavy pred umývaním vlasov môže pomôcť pri liečbe citlivosti a poskytnúť úľavu od svrbenia. Taktiež pôsobí proti lupinám a suchosti pokožky hlavy.
Listy a kôra rastliny vila sa používajú na výrobu čajov a mastí. Vilín je účinný v boji proti niektorým typom vírusových infekcií. Vďaka svojej schopnosti znižovať zápal je účinný pri liečbe bolestí hrdla. Pomáha znižovať opuch, zmierňovať bolesť a zbavovať sa hlienu. Používa sa aj na liečbu hemoroidov. Často sa používa ako prírodný liek, ktorý poskytuje úľavu od nepríjemných pocitov a bolesti spôsobených hemoroidmi.
Blog
Smoothie: rýchle a výživné raňajky
Smoothie je skvelý spôsob, ako si pripraviť rýchle, výživné a chutné raňajky alebo desiatu. Vďaka kombinácii ovocia, zeleniny, bielkovín a zdravých tukov môže byť nielen osviežujúce, ale aj sýte a plné prospešných živín.
Gymnastická lopta: najvšestrannejší nástroj na cvičenie
Gymnastická lopta, niekedy nazývaná aj fitball, švajčiarska lopta alebo stabilizačná lopta, je jedným z najvšestrannejších cvičebných nástrojov. Je vhodná na posilnenie stredu tela, zlepšenie rovnováhy, rehabilitáciu a ako alternatíva k bežnej stoličke pri sedení. Ak uvažujete o jej kúpe, je dôležité vedieť, ako si vybrať správnu veľkosť a aké cviky s ňou môžete zaradiť do tréningu.
Arašidové maslo: lahodná pochúťka s výživovými benefitmi
Arašidové maslo je jednou z najobľúbenejších potravín na svete. Táto krémová a lahodná pochúťka si získala srdcia športovcov, nadšencov zdravého životného štýlu aj gurmánov. Je nielen chutné, ale aj plné živín, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú jeho výhody, ako si vybrať ten správny a ako ho zaradiť do svojho jedálnička?
Svalová horúčka: prečo sa vyskytuje a ako ju zmierniť?
Svalová horúčka je bežným javom, ktorý zažíva každý, kto začal intenzívne cvičiť alebo po dlhšej prestávke opäť začal s fyzickou aktivitou. Prejavuje sa bolesťou a stuhnutosťou svalov, ktorá sa zvyčajne objavuje 12 až 48 hodín po náročnom tréningu. Ako však bolesť svalov vzniká, ako ju možno zmierniť a čo možno urobiť, aby sme jej predišli?
