Žito/žitné vločky
Zařazení:
Další názvy:
Secale cereale
Raž je obilnina bohatá na vlákninu, ktorá na seba viaže vodu a spôsobuje pocit rýchleho nasýtenia. Žito má bohaté antioxidačné vlastnosti a zvyšuje bunkový metabolizmus. Vďaka svojim vlastnostiam poskytuje raž mnoho zdravotných výhod a na podporu chudnutia sa často používa vo forme ražných vločiek. Žitné vločky sa vyrábajú zo zŕn, ktoré sú sparené a lisované. Ich konzumácia má vplyv na funkciu nervového systému, obehového systému a tráviacej sústavy. Používajú sa do kaší, kokteilov, pečiva a polievok. Žito obsahuje veľa minerálnych látok, ako sú mangán, meď, fosfor, horčík, vápnik, sodík a draslík, ako aj veľké množstvo vlákniny, vitamínu B, A, D. Okrem toho obsahuje bielkoviny a antioxidanty.
Extrakt zo semien žita je vynikajúcou zložkou pleťových krémov a prípravkov proti starnutiu. Významne znižuje hĺbku a vzhľad vrások a jemných liniek. Poskytuje postupné a dlhotrvajúce spevnenie pokožky.
Extrakt zo semien žita je vynikajúcou zložkou pleťových krémov a prípravkov proti starnutiu. Významne znižuje hĺbku a vzhľad vrások a jemných liniek. Poskytuje postupné a dlhotrvajúce spevnenie pokožky.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
